фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Prestige Fitness приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от кикбоксинга до джиу-джитсу, улучшают реакцию, избавляют от стресса, повышают тонус мышц, закаляют характер, учат думать наперед и развивают внимательность. Можно заниматься искусством боя профессионально и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание основ самообороны и умение в сложной ситуации защитить себя.