Среди разнообразного ряда способов укрепить состояние здоровья особым спросом пользуется прогрев тела в инфракрасной сауне. Это кабина, сделанная из древесины, в ее стены встроены излучатели, выделяющие инфракрасные волны, они пронизывают организм, с помощью чего происходит прогрев тканей, органов, суставов и костей человека. ИК-энергия ускоряет кровоток, вследствие чего активизируется метаболизм, организм избавляется от токсинов, из-за тепла поры кожи раскрываются, что благоприятно отражается на состоянии эпидермиса.